Petit concentré de soleil, la courgette nous accompagne tout l’été sans faire pencher la balance du mauvais côté. Avec à peine 20kcal/100g, elle est l’alliée forme des filles qui surveillent leur ...

Rincez les courgettes, épongez-les et coupez-les en rondelles. Mettez-les dans une casserole, couvrez d’eau et ajoutez le bouillon en l’émiettant. Portez à ébullition et laissez frémir 15 mn environ, ...

1. Rincez les courgettes à l'eau claire et séchez-les. Coupez-les en grosses rondelles et mettez-les dans une casserole. Recouvrez de 70 cl d'eau, ajoutez le cube de bouillon émietté, mélangez et ...

Ce jeudi, Yannick Hornez nous démontre que, décidément, courgette et fromage font bon ménage. Émincer finement l’échalote épluchée, puis couper en brunoise (petits cubes) les courgettes avec la peau ...

Epluchez les poireaux, les courgettes, l'ail et l'oignon. Lavez et débiter les poireaux en tronçons. Découpez les courgettes en lamelles. Coupez l'oignon et l'ail et mettez à revenir dans la cocotte ...

💡 Côté nutrition Les courgettes sont riches en antioxydants naturels tels que la vitamine C, le bêta-carotène et l’acide folique. De plus, la courgette cuite possède une faible valeur énergétique ce ...

Une petite soupe froide façon gaspacho très écolo-économique à l'apéritif, pour faire plus léger et vitaminé que les cacahuètes. Cette recette, c'est LA solution pour utiliser le bouquet de fines ...

Rincez les courgettes, coupez l’extrémité, retirez une bande de peau sur deux et coupez-les en gros dés. Tranchez la base et le plumet du bulbe de fenouil. Rincez-le et coupez-le en morceaux. Pelez et ...

Envoyé par peutiFruit le 11 mars à 09:20 Tu prends une courgette à 1,5 par personne, tu les coupes en morceaux, tu mets à cuire dans de l'eau et un bouillon cube. Quand c'est cuit, tu moulines fin, tu ...

Un rappel produit a été lancé concernant le velouté de courgette au curry de la marque Ferme de Bonneboscq. Ce rappel est motivé par la présence d'allergènes non indiqués, présentant un risque ...

Lavez les courgettes, coupez-les en petits morceaux. Pelez et ciselez l'oignon Chauffez une casserole avec un filet d'huile d'olive et faites fondre l'oignon ciselé pendant 3 minutes. Ajoutez les ...