Arrivée de Rome il y a 13 ans avec un diplôme de l’Académie nationale de danse, Sara Capelli a créé en 2020 une discipline mêlant ses deux passions : le fitness et la danse classique. Et ses cours de ...

L’objectif est de se mettre en mouvement pour chauffer les muscles en douceur et en profondeur. Le conseil de la coach: garder les genoux dans l’axe des pieds (pas vers l’intérieur) et le dos droit.

L’association Sports et Loisirs proposera pour cette saison 2024-2025, un programme varié de cours de gym, de danse et de yoga, adaptés à la fois aux enfants et aux adultes. La rentrée est prévue ...

Nostalgique des entrechats ou juste envie de bouger avec grâce ? Le mariage de la danse classique et du fitness est accessible à toutes. Lançez-vous avec ces exercices à faire dans votre salon. Comme ...