Puede ser amarillo, naranja o violáceo. Y además de su sabor y versatilidad culinaria, el boniato es un gran alimento que aporta fibras, vitamina A, C y B6, mejora la salud y es recomendable para una ...

MadridEstamos en la época de los boniatos, el tubérculo otoñal que relega a la patata durante estos meses del año. Es inconfundible por su gruesa piel de color anaranjado, aunque también puedes ...

Pela los boniatos (2 veces), córtalos en daditos e incorpóralos a la tartera. Vierte la mitad del caldo y cocínalos durante 5 minutos sin dejar de remover. Vierte el resto del caldo y cocínalos ...

Este alimento destaca por sus efectos positivos en la salud del corazón, el descanso nocturno y la fortaleza ósea, atributos esenciales para quienes buscan bienestar integral tras los 60 años - ...

En un mundo donde la alimentación consciente gana terreno, el boniato se destaca por sus múltiples beneficios. Ideal para personas mayores de 60 años, este tubérculo no solo es versátil en la cocina, ...

En una época en la que cada vez más personas optan por una alimentación que apoye su salud integral, ciertos alimentos destacan por sus propiedades beneficiosas. Uno de ellos, recomendado ...

El boniato es una verdura con un alto grado nutricional. Posee una gran cantidad de vitaminas y minerales como el potasio, fósforo y calcio. Además, es una buena fuente de vitamina A, B y C. Consumir ...

Hoy en día, el boniato se puede preparar de manera rápida y sencilla en el microondas, dejando atrás las chimeneas de leña de antaño. En apenas unos minutos, se obtiene un alimento perfecto para ...

El boniato es un tubérculo que destaca sobre todo por su sabor dulce y porque se pueden hacer diversas recetas originales y ...

Deshacernos de esos kilos de más que nos estorban es el objetivo de muchas personas que optan por iniciar una dieta de adelgazamiento para conseguirlo. Para alcanzarlo de manera efectiva, es ...

¿Los gatos pueden comer boniato o no? Esta es una duda frecuente, sobre todo en otoño, entre las personas que viven con estos felinos. El boniato es un alimento muy común en la dieta del ser humano.